多久晨勃一次算正常?次数越多,性能力越强?

gx0771 发表于 2021-3-17 08:42

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要聊晨勃,先了解一个概念——夜间勃起。

正常人的睡眠,总是处于快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期的交替中。

在此期间,阴茎也悄悄经历着勃起—疲软—再勃起—再疲软的生理过程,即阴茎夜间勃起。

一般来说,男性每晚都会有4~6次、每次20~40分钟的勃起,总共勃起平均可达2.5小时。

而我们常说的晨勃,其实就是夜间勃起的一种延续表现。它多发生在清晨4~7点,是一种正常的生理现象。

至于多久晨勃一次算正常,这并没有特别明确的标准。

要知道,晨勃的出现,并不受大脑意识、实际情景、思维控制、外部动作等影响,不一定每天都会发生。

所以,偶尔晨勃没按时出现,大家也不用过于担心。

不过,可以肯定的是,晨勃的频率、持续时间在不同的人生阶段,会有不同的表现:

①晨勃通常从青春期开始;

②20~30岁时,男性身体健康、体力充沛,因此勃起次数最多、持续时间最久;

③随着年龄增长、雄激素下降,中年以后次数会逐渐减少。

总之,晨勃的出现,相当于释放了一个积极的信号,这意味着你身心健康。

当然,即便小编说了这么多,可一旦晨勃次数变少,很多人便会不自觉地开始脑补:

是不是我的身体出问题了?

我是不是要阳痿了?

这会不会影响我的性能力?

次数变少,说明身体出问题了?

首先,除了年龄增长、雄激素下降以外,熬夜、睡眠质量差、工作压力大引起的精神和身体疲劳、吸烟、喝酒、久坐、暴饮暴食、过度手淫、过度紧张和焦虑等不良习惯,都会使晨勃次数减少,甚至消失。

所以亲亲,当你的晨勃次数减少时,这边建议你先扪心自问一下,是不是自己的“锅”呢~